近几年人们对微塑料的研讨颇多。所谓微塑料便是尺度特别小的塑料颗粒，长度为 1μm 至 5mm，乃至还存在纳米塑料，长度比微塑料更小，仅＜1μm。
事实上，简直没人能彻底根绝一次性产品，日子中，咱们和微塑料可以说是“朝夕相处”，含有它的东西适当广泛，只要是塑料原料的简直就不免会有微塑料的存在。不仅如此，鱼类贝类这些海洋生物的体内也有几率存在微塑料的污染，经过摄食会进入咱们的体内。
饮食是人类摄入微塑料的首要途径，据预算每人每周大约吃掉 5 克微塑料，适当于一张银行卡的分量。
有人说了，塑料用品欠好，用纸质的一次性物品就好了，比方不买塑料瓶装水或饮料，买纸杯装的就不需求过多的忧虑了。
还真不是！近期，浙江大学生命科学学院的研讨团队完结的一项最新研讨发现，5个知名品牌的一次性纸杯，在加热水后都会开释很多微塑料。研讨团队经过实验数据估测：用一次性纸杯连喝 3 杯热水，就或许危害代谢及生殖健康。
其实，一次性纸杯并非纯纸制品，由于水或许饮料很简略浸透纸，为了防浸透，纸杯内部会做一层聚乙烯塑料淋膜层，当它长期和热水触摸，淋膜层或许会部分掉落，从而开释微塑料。
吃下去的微塑料确实会跟着粪便排出一部分，但仍然有一部分会存在于人体的其他器官安排中。有研讨发现，每 10 克人类粪便中平均有 20 个微塑料颗粒，而且科学家们连续在人类切除的结肠标本乃至胎盘安排中发现微塑料的存在。
还有来自荷兰阿姆斯特丹自在大学的科学家初次在人类血液中发现了微塑料的存在。这标明微塑料或许跟着血液流经全身，对各器官构成影响。
别的，也有文献标明，微塑料或许抵消化系统发育不彻底的婴幼儿影响更大，所以最好可以下降给婴幼儿运用塑料制品是有必要的。
大多数外卖都是用塑料盒或许塑料袋盛装食物，这些塑料制品都或许会让咱们摄入更多的微塑料。最好在收到外卖之后尽快将食物倒入自己的餐具中。
假如用塑料砧板（聚丙烯或聚乙烯），一个人每年或许触摸到1450 万~7190 万个聚乙烯微塑料，而聚丙烯微塑料约为 7940 万个。
温度高的饮品或食物会让微塑料开释得更多，包含但不限于热咖啡、热奶茶等饮品，很多人还习惯用塑料吸管来喝饮品，这也会添加微塑料的摄入。
大多数不粘锅的不粘涂层通常是聚四氟乙烯，也便是特氟龙，归于一种组成塑料。当炊具外表和硬物之间有激烈磨损时，或许会构成细小的聚四氟乙烯颗粒，然后污染食物被人类摄食。
所以，不粘锅呈现划痕后主张仍是不要再用了，也别用不粘锅烹调质地坚固的食物，比方排骨，不运用尖利的铲子，并定时更换新锅。
本文归纳自：①2024.09.21生命时报《新研讨：一次性纸杯也有微塑料，用它喝3杯热水就或许危害生殖》②2024.04.08科普我国《你喝的水里有“微塑料”，对身体有害！但 1 个超简略过程能去除》
