两小时入侵大脑！或许看起来就像是危言耸听一般，但实际上这种东西的危害程度就是如此显著。
早几年就有研究发现，当这种物质进入到身体之后，两小时内便可透过血脑屏障进入大脑。
而且经过多年的研究实验，也同样发现，其他人体部位它也可随意“入侵”造成影响。
这种物质其实在真实的生活中是不容易被肉眼发现的，但却能够最终靠各种方式产生。
就拿衣服来举例，其中大家常了解的“聚酯”、“尼龙”等成分中其实都含有塑料材料。
以及现在年轻人都喜欢佩戴的隐形眼镜，都会产生这种物质，尤其是一些使用周期较短的隐形眼镜。
在长时间暴露在阳光下面之后，这种物质的产生便会加重，长时间的佩戴也会将分解的数量进一步的加大。
甚至就连一些化妆品中也或多少会含有这种成分，而常用的清洁海绵也是有含这种物质的。
之前已经有研究表明，1克的清洁海绵，其实就能释放出650万个这种物质，每多摩擦一一下就会多被分解出。
而这种清洁海绵还正是大家日常生活中经常会用到的东西，觉得会比钢丝球更柔和一些，不会伤害到锅具，更容易被使用。
但往往正是这种想法，导致最后出现了这种问题，所以大家在选用的时候，还是尽量一要选择密度较高的海绵，或者是其他材质的刷碗工具。
而同时也跟前面提到的塑料有一定的关系，大家都知道塑料是有害物质，而且能被看到发现，可塑料制品分解后的物质，却让人肉眼察觉不到。
会通过种种方式进入体内、土壤、水中，常用的塑料制品基本上都含有微塑料就比如包装袋上，看着是扔在了垃圾桶里，实际上已经摄入到人体内了。
而我除了在一些用品的制作中会产生微塑料，日常的一些纺织物、塑料瓶等多种都会产生塑料颗粒。
但进入人体中一般都是通过吃进去的、或者是呼吸吸入、以及皮肤接触，而大部分都是吃进去的。
因为一些来源不当的瓶装水中，或者是日常常见的自来水、鸡蛋中也曾被检测到曾出现微塑料的存在。
信息来源：厨房常用的清洁海绵，1克就能释放650万个微塑料！减少摄入记住5点——光明网2024-07-10微塑料“入侵”！或增加心脏病风险——中国小康网2024-03-14
从2004年第一次被提出有微塑料的这一概念后，才算是真正意识到微塑料的可怕之处。
在2023年的时候，国际上的研发团队对微塑料这一物质进行了缜密的实验跟研究。
发现了当微塑料颗粒进入到人体大脑之后，就会加剧神经紊乱，时间长了严重的还会增大帕金森、阿尔茨海默病的风险，也就是俗称老年痴呆。
但除了会对大脑产生影响之外，就连人体的肠道、血液、心血管、甚至就连胎盘都逃不过。
之前就有研究透露，当人体动脉中没有微塑料或者存在微塑料进行的对比的时候。
同时如果长时间都堆积在人体的肠道内的话，那也会对肠道中正常的肠道菌产生影响。
会诱发炎症，严重的也会造成病菌感染消化受损，导致腹泻，肠出血这样的情况了。
除此之外，该物质还会再体内从肠道转移到其他地方，也会对免疫系统造成伤害，并且还会转移到胎盘。
而微米级微塑料甚至还会影响到结直肠癌细胞迁移，因为长时间潜伏在细胞中没有发现没有清除，从而被吸收，影响到病情本身。
信息来源：微塑料“入侵”人体影响有多大——新华网2024-04-10上观新闻——仅2小时，微塑料就可入侵大脑！使用塑料制品要注意→2023-12-25
其实先是可以养成将水煮沸后再饮用的习惯，研究表明，煮沸的水能有效去除大量的微塑料，。
即便是不同的水质也同样煮沸后去除这一简单的做法，就能大大降低摄入微塑料的风险。
同时应当避免多次重复使用一次性塑料餐饮具，塑料在高温下会释放有害于人体健康的物质，反复加热使用会加剧这一过程。
所以应尽量选择可重复使用的餐具，如陶瓷、玻璃或不锈钢制品，以减少塑料污染。
尤其是不合格的塑料饭盒和塑料袋往往含有多种有害于人体健康的物质，对人体健康构成潜在威胁。
同时现在不少国家其实也在不断的减少塑料的生产跟使用，尽可能的维护环境，极力的消除微塑料的产生。
衣服的选择上，也尽量选用一些非合成纤维的衣服，减少摩擦时产生的微塑料，尽量都以棉麻为主。
虽然微塑料的存在会让人感到害怕，但还是有办法进行避免，减轻微塑料的摄入，给自己的身体一个保障。
信息来源：最快两小时，吃进的微塑料竟然能进入大脑！——光明网2023-05-03
